Optimal jodstatus er avgjørende for stoffskiftet vårt, som styrer mange prosesser i kroppen, inkludert energiproduserende metabolisme. Jod bidrar også til kognitive funksjoner, nervesystemet og huden.
Jod brukes først og fremst av skjoldbruskkjertelen, som er en liten kjertel i halsen. Skjoldbruskkjertelens viktigste rolle i kroppen er å regulere stoffskiftet. Nærmere bestemt bruker skjoldbruskkjertelen jod til å produsere skjoldbruskkjertelhormonene T3 (trijodtyronin) og T4 (tyroksin). Hvis kroppen ikke har nok jod, kan produksjonen av disse hormonene påvirkes negativt.
Betydningen av form: Kaliumjodat
Rent jod absorberes ikke godt i kroppen. I stedet kommer jodtilskudd i forskjellige former (for eksempel salter) som gjør at de absorberes bedre.
Jod 400 µg fra Pharma Nord bruker kaliumjodatformen, i stedet for det mer vanlige kaliumjodidet. Kaliumjodat leverer effektivt jod til kroppen, men anses som mer stabilt med lengre holdbarhet.
Tillatte helsepåstander for jod
Anbefalt inntak
– Én tablett daglig kun for voksne og barn over 11 år.
– Godt egnet for vegetarianere og veganere.
– Oppbevares ved romtemperatur, ikke i direkte sollys.
– Oppbevares utilgjengelig for barn.
